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    每周营养食谱12.8~12.12

    2025-12-070程老师 同步在： 最新动态

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    美

    好

    星

    期

    一


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    早餐

    南瓜小米粥 白煮蛋 奶黄包

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    点心

    烤肉肠

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    午餐

    西红柿炒鸡蛋 红烧鸡腿

    肉沫豆腐青菜鸡蛋汤 白米饭

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    点心

    胡萝卜鸡蛋饼


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    快

    乐

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    二


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    早餐

    牛奶 花卷 蒸饺

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    点心

    火腿鸡蛋饼

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    午餐

    红烧排骨 清炒西兰花

    青菜鸡蛋肉圆汤 白米饭

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    点心

    番茄鸡蛋面条


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    美

    妙

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    三


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    早餐

    沙汤 油条 豆沙包

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    点心

    蒸米糕

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    午餐

    肉沫豆腐  笋瓜木耳炒肉片

    紫菜鸡蛋汤 白米饭

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    点心

    千层肉饼


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    美

    妙

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    四


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    早餐

    牛奶  鲜肉粉丝包

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    点心

    奶香玉米

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    午餐

    雪花鸡柳 红烧肉鹌鹑蛋

    牛肉汤 白米饭

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    点心

    鲜肉馄饨


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    开

    心

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    期

    五


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    早餐

    鱼子面  煎饺

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    点心

    蒸红薯

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    午餐

    大白菜烧肉 肉沫蒸蛋

    西红柿鸡蛋汤 白米饭


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    点心

    五香蛋


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