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    每周营养食谱（10.13~10.17）

    2个月前0甄馨楠 同步在： 最新动态

    星期一

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    早餐

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    皮蛋瘦肉粥 花卷 奶黄包


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    点心

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    苹果


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    午餐

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    土豆炖牛肉 青菜炒平菇

    肉沫豆腐鸡蛋汤 白米饭


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    点心

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    鸡蛋饼



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    星期二

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    早餐

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    牛奶 白煮蛋 蒸饺


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    点心

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    詹记蛋糕


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    午餐

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    番茄炒蛋 红烧鸡中翅

    紫菜蛋花汤 白米饭


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    点心

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    鸡蛋面条




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    星期三

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    早餐

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    沙汤 油条 豆沙包


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    点心

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    红枣糕


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    午餐

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    炒木须 家常豆腐 

    西红柿鸡蛋汤  白米饭


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    点心

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    蛋挞



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    星期四

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    早餐

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    牛奶 鲜肉包


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    点心

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    香蕉


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    午餐

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    笋瓜烧肉 清炒西兰花

    玉米排骨汤 白米饭


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    点心

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    鲜肉馄饨




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    星期五

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    早餐

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    鸡蛋青菜面疙瘩 蒸饺 


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    点心

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    蒸胡萝卜


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    午餐

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    肉沫蒸蛋 豆角炒肉片

    冬瓜虾皮汤 白米饭


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    点心

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    蒸玉米



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